Jakarta, NAWACITApost.com – Dalam agama Islam, puasa merupakan salah satu ibadah yang dianjurkan dan memiliki banyak keutamaan. Selain puasa pada bulan Ramadan, terdapat juga keutamaan khusus untuk berpuasa pada hari Senin dan Kamis.
Berpuasa pada hari-hari tersebut juga memiliki berbagai manfaat bagi tubuh, jiwa, dan sosial. Salah satunya, puasa Senin dan Kamis memberikan kesempatan bagi tubuh untuk beristirahat dari proses pencernaan makanan.
Dengan tidak mengonsumsi makanan dan minuman selama beberapa jam, tubuh memiliki waktu untuk membersihkan dan memulihkan diri. Proses detoksifikasi alami dalam tubuh dapat terjadi, membantu menghilangkan zat-zat beracun dan memperbaiki fungsi organ-organ vital.
Keutamaan Puasa Senin dan Kamis
Berpuasa pada hari Senin dan Kamis memiliki beberapa keutamaan sebagaimana disabdakan oleh Rasulullah SAW. Dari Abu Hurairah radhiyallahu ‘anhu, Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
