Sibolga, NAWACITAPOST.COM – Bertempat di lapangan olahraga Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Kelas IIA Sibolga, Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) mengikuti kegiatan senam pagi bersama yang dilaksanakan pada hari sabtu, (18/03/2023).
Senam pagi yang dimulai pada pukul 08.00 WIB ini, dilaksanakan dengan menghadirkan instruktur senam yang berasal dari luar Lapas, dan di ikuti oleh warga binaan dari seluruh blok hunian dengan penjagaan dan pengawasan melekat dari petugas.
Kepala Lembaga Pemasyarakatan (Kalapas) Indra Kesuma dalam keterangannya menyampaikan bahwa, selama menjalani masa pidananya warga binaan harus tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh mereka, dengan melakukan kegiatan olahraga. Untuk itu, Lapas Sibolga membuat program senam pagi rutin yang dilaksanakan setiap harinya.
“Pada hari senin hingga jum’at kegiatan senam dilaksanakan sesuai dengan jadwal dan blok hunian yang sudah ditentukan, khusus untuk hari sabtu, kegiatan senam diikuti oleh seluruh warga binaan maupun petugas, Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya”, Ujar Indra.
