Padangsidimpuan, NAWACITAPOST.COM – Dengan berbondong-bondong di lapangan multiguna Lapas Kelas IIB Padangsidimpuan, tampak Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) melaksanakan senam pagi dengan ceria, Sabtu (07/01/2023).
Senam pagi merupakan kegiatan pembinaan fisik bagi WBP yang dilaksanakan secara rutin setiap sabtu pagi di Lapas Kelas IIB Padangsidimpuan.
“Kegiatan senam ini dilaksanakan bagi warga binaan untuk menjaga kebugaran jasmani dan kesehatan di Lapas Padangsidimpuan,” ungkap Kasibinadik Lapas Kelas IIB Padangsidimpuan, Efrida Sri Mulyana.
“Kegiatan senam ini dimulai pukul 08:15 WIB hingga selesai. Selama kegiatan berlangsung, para warga binaan terlihat semangat mengikuti setiap gerakan yang dilakukan instruktur, tentunya dengan pengawasan oleh petugas,” kata dia.
Kalapas Japaham Sinaga juga mengatakan, Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para warga binaan. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.
Diharapkan melalui kegiatan-kegiatan positif dari Lapas, salah satunya senam pagi Warga Binaan menjadi semakin semangat dan tidak mudah merasa jenuh. Dengan demikian kesehatan mereka pun terjaga selama menjalani masa pidana.
(Humas Lapasid)
