NAWACITApost.com – Jajaran Kanwil Kementerian Hukum dan HAM Papua Barat (Kanwil Kemenkumham Pabar) pada Jum’at Pagi (13/10) secara bersama-sama mengikuti Apel Pagi yang kemudian dilanjutkan dengan kegiatan senam pagi Kumham Sehat Kumham Produktif di halaman kantor wilayah.
Apel Pagi dan senam bersama dipimpin langsung oleh Kepala Bidang Pembinaan, Bimbingan, Dan Teknologi Informasi, Jevius Jizreel Siathen.
Rutinitas Senam Pagi Kemenkumham Papua Barat di hari Jumat ini, merupakan salah satu cara untuk menjaga kondisi dan kesehatan tubuh pegawai agar tetap sehat.
Senam pagi merupakan suatu aktivitas fisik yang perlu diadakan untuk menjaga kebugaran jasmani para pegawai. Gerakan-gerakan senam pagi bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah sehingga lebih sehat dan segar.
Jika tubuh sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku, serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.
