NAWACITApost.com – Warga binaan Rumah Tahanan (Rutan) Kelas IIB Balikpapan Kanwil Kemenkumham Kaltim laksanakan senam bersama, Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan mereka selama berada di Rutan Balikpapan, Rabu (27/09/2023).
Kegiatan yang rutin dilaksanakan setiap Dua Minggu Sekali dengan mendatangkan instruktur senam dari luar guna menambah semangat yang mengikuti kegiatan senam tersebut. Senam bersama ini diadakan di halaman Rutan Balikpapan pada pagi hari yang cerah. Warga binaan yang berpartisipasi berjumlah lebih dari 1000 orang dari berbagai blok di dalam rutan. Mereka dipandu oleh instruktur senam yang berpengalaman.
Kegiatan senam dimulai dengan pemanasan untuk mempersiapkan tubuh sebelum memasuki rangkaian gerakan utama. Instruktur senam menjelaskan bahwa gerakan-gerakan tersebut dirancang khusus untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
