Budayakan Hidup Sehat, Ka. Subsi Pelayanan Tahanan Ajak Warga Binaan Terapi Berjinjit 

1
129

Trenggalek, NAWACITA – Ka. Subsi Pelayanan Tahanan, Adi Santosa memberikan pengarahan langsung kepada Warga Binaan terkait pembinaan dan program remisi hari Ulang Tahun Proklamasi Kemerdekaan RI Ke-74.

Selesai memberikan pengarahan, Adi Santosa juga mengajak Warga Binaan untuk terus Berbudaya Hidup Sehat, dengan selalu menjaga kebersihan dan kerapian lingkungan kamar. Selain itu juga juga pengenalan metode terapi ringan yang bisa dilakukan setiap hari yaitu dengan “berjinjit”.

Hanya dengan jinjit, yaitu berdiri tegak dan angkat kedua tumit anda secara bersamaan dan tahan semampu anda kemudian turunkan lagi.

Dengan berjinjit minimal 50 kali dalam sehari, bisa lepas dari kelumpuhan dan jantung menjadi normal. Bukan hanya mencegah dan menyembuhkan stroke dan jantung, juga banyak penyakit lainya seperti paru-paru, nyeri tulang belakang/punggung, ginjal, syaraf terjepit dan lain-lain.

Comments are closed.